Sat [18807], Стас ты че такой то :) ? нет бы похвалить девочку приободрить :) а ты ... я может тут мотивации ищу :)))
если серьезно результат есть ! и все что я прочитала действует :)
может не правильно написала... при вело работают одни мыщцы, а при беге другие !!! например внутренняя и внешняя поверхность бедра ... при вело я их вообще не ощущала ! Плюс икроножные ! Плюс пресс и как ни странно и руки ! и позвоночник ! после пробежки идешь такая вся крутая гордая собой и спина прямаяяя :))))Добавлено (21.08.2010, 03:13)
---------------------------------------------
Товарищи а почему не обсуждаете модные девайсы ???
Говорящие кроссовки "Личный тренер"
Пульсометр
употребление витаминов
диеты
????
Ведь это все напрямую свзано с вело !!! точно так же как и с бегом :)
Добавлено (21.08.2010, 03:16)
---------------------------------------------
а главное ВЫНОСЛИВОСТЬ ! что бег, что вело, все завязано на выносливости ! сердце, легкие !