Это старая верия сайта. Сайт переехал на velobratsk.ru

 
Покатушки Новые сообщения
 
Модератор форума: moderator, mоderator  
Форум ВелоБратск » Велофорум » велоБалталка » А может бег ? :) (что мы об этом знаем ?)
А может бег ? :)
nomad
# 26909 | 28.07.2011, 23:01  
цитата
Бурнин Иван
Энергетик
каденс: 51
Offline
тел: 89501221151
Рекомендую к прочтению книгу Е.Мильнера "Выбираю бег".
Очень много полезной информации как с практической точки зрения, так и с точки зрения спортивного физиолога.
Самому очень нравится эта книга. Перечитывал её раз Н-дцать biggrin Под впечатлением от прочтения задумывался марафоне даже.
Система Лидьярда построена на больших объёмах ежедневного бега. Любителю это не нужно.
Как то упустил сообщение о достижениях Лены. Молодец!
редактировано nomad - Чт, 28.07.2011, 23:02
Navigator
# 26913 | 29.07.2011, 01:29  
цитата
Лось
Братск, Энергетик
каденс: 54
Offline
тел: 89027652624
Quote (Putnik)
Решил дополнить вел бегом

Ну судя по тому, что ты в поезде, ты его догнал... бегом, это практика.. изучай теорию, ну того самого... smile
НАСТАСЬЯ
# 26923 | 29.07.2011, 14:02  
цитата
Велосипедист
Братск
каденс: 41
Offline
тел: 89526169737
хмм...вот я занимаюсь лыжами, и летом мы бегаем кроссы.чтобы похудеть нужно медленно бегать труссой,а когда бежишь быстро,начинают уже качаться мышцы.ну еще от питания зависит,мышцы просто так не нарастут от тренировок.и начинать нужно постепенно
Putnik
# 30151 | 06.12.2011, 08:59  
цитата
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
Не могу понять почему бегуны весьма посредственны на велосипедах - сердечно-сосудистая система работает объективно серьёзнее при беге. Единственное известное мне исключение - это Влад Воробьёв, но у него уровень повыше просто любительского. Обычные же любители бега, в отличии от лыжников, на велосипедах показывают весьма посредственные результаты.
редактировано Putnik - Вт, 06.12.2011, 08:59
race23
# 30153 | 06.12.2011, 09:41  
цитата
Сергей Гурковский
вне добра и зла
Offline 		Сам понял что сказал?
Как пища для размышления: Саша Улитин - легкоатлет.
И Влад Воробьев - вообще не показатель. Он тебе сам расскажет, что он скорее физкультурник а не бегун или велосипедист. Ему что бегать что плавать - по настроению. Насколько я знаю Влад вообще скоростную работу не делает, да?
Сравнил кислое с фиолетовым
Putnik
# 30154 | 06.12.2011, 11:16  
цитата
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
race23 [30153], читай внимательно: речь идет об обычных любителях, а не о чемпионах области. Человек, который бегает по 30-40 минут несколько раз в неделю на велосипеде оказывается весьма посредственным ездоком даже если ехать те же 30-40 минут.
race23
# 30169 | 06.12.2011, 21:50  
цитата
Сергей Гурковский
вне добра и зла
Offline 		Putnik [30154], ты хочешь сказать любители которые ходят на лыжах по 30-40мин в неделю, на велосипеде выглядят гораздо лучше чем такие же бегуны?
И вообще какой смысл говорить о специализации при таком низком уровне тренированности? (уровень ты сам обозначил)
редактировано race23 - Вт, 06.12.2011, 21:53
Nikita_29-er
# 30173 | 06.12.2011, 22:15  
цитата
ВелоКентавр
каденс: 137
Offline
Ваня ты правда слегка ошибаешься, что легкоатлет,что лыжник могут хорошо ездить на велосипеде просто это зависит от уровня подготовки человека и от его личного желания кататься,вот и все!
А вообще в беге самый низкий КПД по сравнению с тем же велосипедом или лыжами,следовательно нагрузка высокая и уровень подготовки тоже
редактировано Nikita_29-er - Вт, 06.12.2011, 22:21
Putnik
# 41005 | 29.10.2012, 21:20  
цитата
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
Австралийский фермер выиграл супермарафон в 875 км и 5 дней, ибо не знал, что во время него можно спать и что считается нереальным в возрасте 61 года преодолеть этот марафон (1983 год). http://www.factroom.ru/facts/25908
publicsslord
# 41007 | 29.10.2012, 22:22  
цитата
Веломаньяк
Solar System. Earth: 56.9 N - 101.3 E
каденс: 54
Offline
shock В принципе кое какая подготовка у пенсионера все же имелась - все же по три дня за овцами по своим угодиям носился, а тут пять дней ... хм... но без сна? это же не каждый организм такое издевательство выдержит, а если бы он знал, что спать всё-же можно? facepalm ... Потрясающе! up
Форум ВелоБратск » Велофорум » велоБалталка » А может бег ? :) (что мы об этом знаем ?)
Поиск:
Сегодня здесь были

pda-версия сайта (для мобильных устройств) | обратная связь
закрыть
чат велоБратска
Вам нужно войти на сайт, чтобы писать сообщения в чате.
закрыть
 
Наши покатушки на Strava
(требуется войти на сайт Strava)