|
Советы для начинающих
|
|
|
Artemii_7770
|
# 5283 | 17.10.2008, 17:25
|
Веломаньяк
Offline
тел: 89501172237
|
miledy [5273], big [5268], дорогие мои,просил же ведь НЕ ССОРИТЬСЯ!!!
И давайте прекратим флудить уже.Говорим по теме и только.
Вчера катали с Бигом и Лекой,так вот было мне замечание,что у меня седло сдвинуто в сторону руля.
А при езде,если более-менее катишь куда,то у меня спина уставать начинает,в области поясницы.
Вот я и подумал,может это от того что седло так сдвину...В общем вопрос.
Как настроить седло на себя.Рост 180 у меня,рама размер-19.
|
|
|
|
|
Provok
|
# 5298 | 19.10.2008, 02:30
|
|
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
Offline
|
седло настраивается по принципу: когда ты сидишь прямо и нога полностью выпрямлена, пятка упирается в педаль (в нижнем положении ;) )
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 5300 | 19.10.2008, 05:56
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
Provok [5298], в нижнем, или самом дальнем от седла? ;-) кстати, подозреваю что при такой посадке стопа недостаточно работает кстати, советик (если кто-то не знает): ноа на педали должна стоять подушечками пальцев или где-то рядом. Так удобнее крутить и вы можете крутить на большей части дуги
|
|
|
|
|
Provok
|
# 5304 | 20.10.2008, 07:30
|
|
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
Offline
|
полагаю -в нижнем.
Носком крутить может и эффективнее, но требует тренированности определенных групп мышц. А лучше,говорят,специальные велоштиблеты ;)
|
|
|
|
|
big
|
# 5307 | 20.10.2008, 12:08
|
Веломаньяк
Братск-центр
Offline
|
Provok [5304], я что то не заметил , что нужно иметь какую то особую подготовку. Откатал всё лето на контактах в специальных "штиблетах" - удобно , клево, стартовая скорость резко увеличивается , да во всех отношениях педалить гораздо лучше на мой взгляд.
|
|
|
|
|
StaS
|
# 5308 | 20.10.2008, 12:25
|
Веломаньяк
г.Братск центр
Offline
|
Quote (Provok) седло настраивается по принципу: когда ты сидишь прямо и нога полностью выпрямлена, пятка упирается в педаль (в нижнем положении ;) )
Высота седла, а вопрос стоял по поводу "ближе-дальше от руля". Если рама по размеру, то Артемий сам должен выбрать положение и угол наклона седла - так, как ему будет удобней. А по поводу высоты - то нога ставится на педаль носком, и разгибаться она должна в нижнем положении не полностью, а до 10 градусов.
|
|
|
|
|
big
|
# 5309 | 20.10.2008, 12:59
|
Веломаньяк
Братск-центр
Offline
|
Стас описал кантрийный вариант. Положение на велосипеде еще длинной и углом выноса можно "регулировать"
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 5311 | 20.10.2008, 20:45
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
А ведь Артём хороший ворпос задал. Ответ Стаса "само выберется" ничего не объясняет. Чтобы найти положение, надо верктор какой-то иметь. что и куда двигать? Как по симпотмам усталости определить что настроено не верное, в какую сторону надо менять посадку?
|
|
|
|
|
big
|
# 5318 | 21.10.2008, 14:40
|
Веломаньяк
Братск-центр
Offline
|
Putnik [5311], наверное нужно сначала определиться со стилем езды. Туризм, гонка КК , или экстрим . Понятно что с настройками под экстримальные дисциплины не стоит ехать на большие дистанции.
|
|
|
|
|
Provok
|
# 5323 | 21.10.2008, 17:24
|
|
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
Offline
|
Я имею в виду - крутить носками, пальцами. Ноги быстро устают с непривычки. А в велошузах -не пробовал. Только в планах на будущее ;)
|
|
|
|
