|
Советы для начинающих
|
|
|
StaS
|
# 5237 | 15.10.2008, 06:39
|
Веломаньяк
г.Братск центр
Offline
|
Quote (Artemii_7770) StaS [5231], а почему в холод колени именно нужно утеплять.Что такая забота о суставе именно?
Потому-что сорвешь и до дому с болями добираться будешь. Если регулярно срывать, то закончится это инвалидностью.
|
|
|
|
|
StaS
|
# 5238 | 15.10.2008, 06:52
|
Веломаньяк
г.Братск центр
Offline
|
Quote (miledy) а почему они болят..колени...? это не от того что на высокие передачи? а тут некоторые запретили 1:1 в гору...может они виноваты?
Виноваты. Надо слушать не некоторых, а свой организм. Нагрузка должна быть средней, или чуть выше среднего. Если же давить на педали из последних сил, то какие-бы разогретые суставы и мышцы небыли-бы, угробишь эти самые суставы все-равно.
p.s. Проверено все на собственном опыте. После того как пару дней походил сильно хромая на левую ногу и поскуливая сквозь зубы, понял что колени беречь нужно, и выше головы не прыгнешь.
|
|
|
|
|
Radost
|
# 5240 | 15.10.2008, 09:56
|
|
|
miledy [5236], это когда это ты ездила на 1.1 ??? Вечно на максимуме ездила, я еще удивлялась - хоть в горку. хоть с нее, везде 3.7 ездишь.. Вот коленки то и болят.. наверно..
|
|
гость
|
|
|
mango
|
# 5241 | 15.10.2008, 12:14
|
Велосипедист
Энергетик
Offline
|
Одежда сейчас не проблема - все упирается в финансы:)
Понравилась ветровка-велосипедная: ветром не продувается, очень тонкая(можно даже в карман положить),а когда в гору - даже жарко в ней - расстегиваю.
|
|
|
|
|
Artemii_7770
|
# 5242 | 15.10.2008, 12:49
|
Веломаньяк
Offline
тел: 89501172237
|
mango [5241], согласен про финансы.А вот дышит ли твоя ветровка.А то мы ездили с Видима Фёдорович
одевал дождевик,говорит не понятно,то ли промок от дождя,то ли от пота изнутри.Добавлено (15.10.2008, 12:49)
---------------------------------------------
Вообще считаю в летнее время,ведь тепло-дождевик не обязателен.А вот сейчас самое время,
так что советую по собственному опыту,приобрести хорошие дождевики (в Иксе были).Очень не пожалеете,
под низ термуху и нормуль.Ну а если совсем холодно,то можно чего и потеплее.И в любой дождь всё ни по чём.
|
|
|
|
|
mango
|
# 5243 | 15.10.2008, 13:03
|
Велосипедист
Энергетик
Offline
|
Там вставки вентиляционные есть.
Термуха- термобелье? Тоже хорошая вещь.
Вообще классический вариант на прохладную погоду: термобелье+что-то теплое(флис)+сверху что-то непродуваемо-непромокаемое.
редактировано mango - Ср, 15.10.2008, 13:06
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 5245 | 15.10.2008, 16:50
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
miledy [5236], классику надо знать http://velosamara.ru/articles/bajjker_koleni_minus_artrit/ . Прочитай, учись на ошибках других
|
|
|
|
|
FedorFedorov
|
# 5247 | 15.10.2008, 18:28
|
|
велосипедист!
Offline
|
[5242], Artemii_7770 тот дождевик в котором я был, на самом деле промокает быстрее чем хотелось бы, непонятно почему (материал г..но наверное) хотя с виду не скажешь. А вот именно ХОРОШИЙ дождевик просто необходим, весит немного, а польза во время дождя при езде неоценимая!!! Наверное нужно специально для велосипедистов искать.
|
|
|
|
|
Artemii_7770
|
# 5248 | 15.10.2008, 20:14
|
Веломаньяк
Offline
тел: 89501172237
|
FedorFedorovi4 [5247], посмотри официальный сайт Bask-а,есть там такая штук как мембранная одежда.
Закажи,стоит семь с небольшим штук-это только куртка.Дороговато,но того стоит,на себе лично проверил.
Да и штаны очень пригодятся,я всё с крыльями не как не могу собраться,так что задн...ца(пардон) намокает очень,а в штанах таких-сухо.
Добавлено (15.10.2008, 20:14)
---------------------------------------------
Putnik [5245], спасибище за ссылку на статью,очень полезно почитать.
|
|
|
|
|
FedorFedorov
|
# 5249 | 15.10.2008, 21:21
|
|
велосипедист!
Offline
|
[5248], Artemii_7770 за "...семь с небольшим штук-это только куртка." я в целофан замотаюсь))))))), дорого как-то, есть более альтернативные варианты одежды раз в пять дешевле, но знаю там где ты работаешь, практически сформирован средний класс и Вам можно позволить курточку для вело за семь рублей )))))) А если серьёзно, то у Димы Ш. помоему отличного качества дождевик, надо глянуть будет.
|
|
|
|
