|
Кросс-кантрийные тренировки
|
|
|
Гость
|
# 19554 | 11.10.2010, 19:28
|
|
|
race23 я не уверен до конца но кажется я разучился кататься на велосипеде!!!!
[off]Детали отправителя
браузер: Netscape
язык браузера: ru
ОС: Win32
язык ОС: undefined
процессор: undefined
экран: всего: 1440x900 полезная: 1440x876 глубина цвета:32
cookie: true
user-аgеnt: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.63 Safari/534.3
смотрел 15 страниц
последний просмотренный профиль: strong
предыдущее сообщение: race23 что то я уже забыл как крутить педали!!!
последний вход как: strong
© veloBratsk spy engine (с наилучшими пожеланиями)
[/off]
|
|
гость
|
|
|
Putnik
|
# 19907 | 15.11.2010, 19:21
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
ждем зиму. Когда она всё же наступит, проложим по городу тренировочное кольцо. На нем будут и крутые подъемы (не хуже чем то, на котором отрабатывали въезд в гору у Артека) и техничные спуски. Есть ряд наметок. Будет одно или 2 кольца суммарной длинной ~15 км (т.е. на час-полтора тренировки)
Если у кого-то есть любимые зимние техничные участки - поделитесь, включим их в тренировочную дистанцию. ЗЫ: и помните: впереди Гуталин и...
|
|
|
|
|
TrekRaider
|
# 19910 | 15.11.2010, 20:28
|
|
Евгений Воробьев
ссср
Offline
тел: 9 июня 1963
|
Самый "техничный участок" - это ледяная горка, не очень широкая и без перил :-D Скоро новогодний городок построят, там можно "шиповать" учиться. На последнем ТУ королями будут самошиповщики, т.к. шурупы очень хорошо держат, не говоря уже о болтах ))))
редактировано TrekRaider - Пн, 15.11.2010, 20:32
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 19963 | 17.11.2010, 22:42
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
Прикинули тренировочный веломаршрут по городу. Спасибо Пиву за компанию. С фонарями, думаю, можно будет весьма неплохо поддерживать форму. проезжая 1-2 круга в темпе. схема чуть позже
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 19967 | 17.11.2010, 23:23
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
картинки, профиль высот и трек. Начало сегодня было в точке, обозначенной стрелкой (Чарли), движение против часовой. Реально считаю оптимальнйо точкой начала пересечение Гагарина и Мира.
16 км. набор высоты 232 метра. маловато... прямых много. будем еще думать. Но есть нескоьлко вкусных подъёмов и спусков. Самый вкусный подъем - с 1750 по 2000 метры (в районе надписи "Братск" на снимке  
Вложения:
5223842.jpg
(301.7 Kb)
·
0134022.jpg
(213.1 Kb)
·
___01.kmz
(7.6 Kb)
редактировано Putnik - Ср, 17.11.2010, 23:26
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 19994 | 18.11.2010, 20:32
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
Я бы добавил, без шипованной резины это будет совсем другая история. Другие скорости, другие ощущения. Хотя.. я могу и ошибаться.
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 19998 | 18.11.2010, 22:16
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
В пятницу, 19 ноября, катаемся по городу. Шипы, скорость, разминочно. Встреча в 16:00 у ТЦ "Арена" на Крупской.
Маршрут примерно указана на картинке выше. ЗЫ: народ, обзаводитесь фарами. Я сдела себе из дву сторублевый с чайника + свинцовый аккум за 280 р на 4.5Ач
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 20009 | 19.11.2010, 20:18
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
это было круто :-)
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 20016 | 20.11.2010, 10:45
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
Да уж, Иван, лаконично )
Маршрут тот же, с незначительными изменениями, скорость - летняя (ну или почти). Компания - та же + Сенсей (молодец, что приехал - в очередной раз показал, к чему надо стремиться) Ребята, у кого есть возможность, присоединяйтесь! Не пожалеете )
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 20384 | 19.12.2010, 21:19
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
Был сегодня на зимней тренировочной тропе Гурковских в Энере. 300 метров извилистой тропы, выкопанной среди сугробов в лесу около 7го мкр. Прекрасная идея для оттачивания навыков управления велосипедом. Прокатился сам кружок. Вымотался за круг как за несколько километров хорошей гонки. В -25 взмок в одной свитере (куртку снял). Для жителей Энера - рекомендую. В Центре построим аналог ,думаю за 23-24 мкр.         
Вложения:
8691053.jpg
(215.9 Kb)
·
1564475.jpg
(208.6 Kb)
·
7943530.jpg
(237.1 Kb)
·
7250604.jpg
(229.8 Kb)
·
8936557.jpg
(232.2 Kb)
·
1125476.jpg
(187.4 Kb)
·
3005718.jpg
(240.0 Kb)
·
8442364.jpg
(211.0 Kb)
·
0759842.jpg
(229.8 Kb)
редактировано Putnik - Вс, 19.12.2010, 21:20
|
|
|
|
