|
Кросс-кантрийные тренировки
|
|
|
Sat
|
# 18515 | 10.08.2010, 21:47
|
Велосипедист
Самара
Offline
|
Страшно в группе, да? Ггг.
Зато скатавшаяся небольшая группа может ехать на 2-3 км/ч быстрее, чем по одному. И при этом почти не уставать. Офигенное ощущение.
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 18518 | 10.08.2010, 22:51
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
Ребят, дайте совет, как научиться не напрягаться, когда катишь в группе?
Обратил внимание, что руки "деревенеют", постоянно внимание на колесо впередиедущего, пальцы на тормозах. Или это с опытом пройдёт?
|
|
|
|
|
Sat
|
# 18521 | 10.08.2010, 23:10
|
Велосипедист
Самара
Offline
|
Скатываться надо. Дело даже не столько в твоем опыте, а в том, насколько ты привыкнешь к тому, кто впереди.
Ясное дело, что все должны ехать ровно. Но к сожалению, у каждого в группе свои привычки.
Кто-то берет смену и начинает ускоряться, а тот, кто эту смену сдал - отлетает как миленький :)
Кто-то любит притормаживать перед препятствиями. Ну в него влетают конечно.
Кто-то встает на ноги, чтобы размяться и заваливает того, кто сзади. Я например всегда нервничаю, если еду с незнакомыми. Но при этом нормально отношусь к упомянутым выходкам от тех, с кем много езжу. С ними все маневры угадываются заранее.
Так что не молчите, если что-то не нравится. Всегда разбирайте возникающие ситуации.
|
|
|
|
|
race23
|
# 18525 | 11.08.2010, 00:57
|
|
Сергей Гурковский
Offline
|
Quote (Giga) ну как у нас дела насчет формулы?
Перерыл несколько статей про посадку обнаружил, что в разных источниках данные разнятся.
Так что выкладываю статью которая, как мне кажется, лучше. По крайней мере более менее сходится с моим велосипедом.
Обратите внимание, что длина ног в данной статье мерится не как обычно от пола до седалищных костей, а от пола до лобковой кости.
Вложения:
___.docx
(60.6 Kb)
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 18527 | 11.08.2010, 15:12
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
ищем дорогу для тренировки завтра. Гравийка/грунтовка, с плавным рельефом. Кто что знает? Добавлено (11.08.2010, 15:12)
---------------------------------------------
Сегодня в 20:00 на горе "Солдатская". Это первый перевал от Центра в сторону Энергетика, там же верхний поворот в 27й мкр (Галачинские коттеджи), там же стоит избушка Братского острога.
редактировано Putnik - Ср, 11.08.2010, 01:25
|
|
|
|
|
Giga
|
# 18563 | 11.08.2010, 23:32
|
Велосипедист
Центр
Offline
тел: 89086572098
|
Putnik ну как сегодня откатали? [18527],
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 18564 | 11.08.2010, 23:35
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
Giga [18563], мало, всего час, и без грунта. Зато опробовали езду струной и на старой Падунке (до Артека) очень неплохо потренировался смотреть как Ваня показывает препятствия руками.
Но опять слаженность нарушалась. А потом дождик нас распугал. По поводу грунта надо освоить хребет Пороги от 27го мкр до Артека и проверить Северный Падун.
|
|
|
|
|
Giga
|
# 18569 | 11.08.2010, 23:47
|
Велосипедист
Центр
Offline
тел: 89086572098
|
когда следующий раз?
|
|
|
|
|
Putnik
|
# 18570 | 11.08.2010, 23:53
|
|
Иван Аристов
Братск, Центр
Offline
тел: 89086573911
|
получается в субботу-воскресенье. Есть предложение начать их на Падунке-езда по асфальту группой и продолжить на грунте трассы, где сенсей, я надеюсь, расскажет нам пару премудростей, например по прохождению поворотов. --------------------------------------------- race23, что скажешь?
редактировано Putnik - Ср, 11.08.2010, 23:53
|
|
|
|
|
Ice
|
# 18575 | 12.08.2010, 19:21
|
|
Hot Ice
Братск
Offline
тел: 89027650214
..
|
Я с мыслями соберусь, сформулирую негатив... и ворчать буду... Вот (( Добавлено (12.08.2010, 19:21)
---------------------------------------------
Мы прям звезды местого велоспорта... Смотрите Новости БСТ в 20.00 и 00.35 и ФАКТ в 20.30 (на РЕН-ТВ) )))
|
|
|
|
