Это старая верия сайта. Сайт переехал на velobratsk.ru

Покатушки Новые сообщения
 
Модератор форума: moderator, mоderator  
Воробьёвка 2012
Putnik
# 34996 | 04.05.2012, 00:44  
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
ribeiro [34995],
1. Заполни заявку, деньги сдашь по прибытию.

2. Запиши себе в телефон мой номер и звони, если что. 89086573911. Вообще, у нас будет в городе дежурить пара машин на экстремальный случай, их можно будет вызвать, оплатив им бензин. Может ирешу еще с сопровождением. оно было, но внезапно не стало. Увы.

3. Путь практически безопасен. Да, там бывают страшные ДТП, но обычно в плохую погоду. Дорога с одной стороны слабо загружена и всем хватает места, а с другой на ней есть движение, что отпугивает диких зверей. 00:02:40

4. Да, еду бери с собой. Или не бери. На твой вкус. :-) Каждый пойдем своим темпом, потому решай сам: может, тебе вообще не потребуется кушать и пить - решай по опыту лыжных марафонов.

5. Дистанция в сто км на вело даже для человека со слабой физ. подготовкой не очень сложна, если разумно переключать передачи и не рвать. А для любителя лыж или бега такая нагрузка несущественна.

Вообще, по дистанции примерно такая картина, если не очень в себе уверен... Сначала мы идем толпой, разминаемся. Я буду вести колонну по своему пульсу и держать его в районе 120-140. Очень медленно. Потом расходимся. До Кузнецовки едешь расслабленно, там нет мест для фанатизма. просто по своим силам. После Кузнецовки вскоре начинаются тягуны (на двупутке) до 56го километра. На них себе стоит поберечь. Въехав на бетонку оцени своё состояние и если все хорошо, то можешь топить. smile Самый сложный участок на маршруте начинается в Покосном - длинный подхем и парочка крутых подъемов за ним. Без напряга проходишь покосное, подхемы после него и, вуаля, ты на месте smile

По питанию мысли такие:
* курага, орешки и прочие сухофрукты;
* сладкое: конфеты, сникерсы, шоколадки, сгущенка/джем в пачках с соской и т.п.;
* вода. Желательно изотоники, хотя бы регидрон развести. И воды, судя по погоде, потребуется много: 1,5-2 литра;
* бутеры, тушняк и т.п. на полудники. Питаться надо хорошо, не давать себе голодать.

редактировано Putnik - Пт, 04.05.2012, 00:51
ribeiro
# 34997 | 04.05.2012, 00:49  
Владислав Сокуренко
Г.Братск
крутит
Offline
тел: 89501383548
Огромное спасибо за предоставленную информацию ))
slik
# 34998 | 04.05.2012, 01:07  
Лось
г.Братск
каденс: 120
Offline
тел: 89500744900
Quote (Putnik)
Самый сложный участок на маршруте начинается в Покосном - длинный подхем и парочка крутых подъемов за ним.

на мой взгляд участок сложный когда идет длинный тягун,до бетонной дороги!
LapA
# 34999 | 04.05.2012, 01:16  
Лось
каденс: 52
Offline
тел: 89526345885
Quote (slik)
на мой взгляд участок сложный когда идет длинный тягун,до бетонной дороги!

сто пудов...
velobratsk
# 35024 | 04.05.2012, 14:36  
Admin
вне добра и зла
Offline
тел: 8908-657-39 ..
Внимание! Вещи, которые нужно передать в Воробьево, привозить к 16:00 к проходной пивзавода.
Vidim
# 35025 | 04.05.2012, 15:06  
Велосипый
каденс: 54
Offline
Quote (Putnik)
Но, самое важное, что эта покатушка доступна даже начинающим велосипедистам: несложный рельеф, темп каждый выбирает по себе.

Как бы верно сказанно, но начинающий обратно вероятней всего отправится автобусом или приглашенным авто.
дело даже не в ногах...5-я точка устанет с непривычки smile
slik
# 35026 | 04.05.2012, 15:16  
Лось
г.Братск
каденс: 120
Offline
тел: 89500744900
Vidim [35025], насиживайте *опу господа еще есть время biggrin
Комбайнер93
# 35042 | 04.05.2012, 21:08  
 
гость
Putnik
# 35051 | 04.05.2012, 23:11  
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
Анонс пробега от БСТ http://bst.bratsk.ru/news/16541/#news smile

Светло, позитивно, Вадим, как обычно, на высоте. smile
Putnik
# 35068 | 05.05.2012, 13:45  
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
Напоминаю, что для участникам, для удачного прохождения пробега, надо иметь обязательно:
* велоаптечку: заплатки, насос, монтажки, шестигранник.
* человеческую аптечку: бинт, зелёнку/йод/леккер (лучше а-ля фломастер), уголь активированный.
* голову на плечах. smile
Поиск:
Сегодня здесь были

pda-версия сайта (для мобильных устройств) | обратная связь
закрыть
чат велоБратска
Вам нужно войти на сайт, чтобы писать сообщения в чате.
закрыть
 
Спонсор раздела
 
Сухпайки, сублиматы, продукты, аксессуары.
 
Наши покатушки на Strava
(требуется войти на сайт Strava)