Radost, ну если серьёзно, то
1) каждый должен расчитать свои силы в 2 этапа:
а) дома оценить подходит ли ему дистанция: реально на любую дистанцтю достаточно нормальной физической подготовки. и не курить Если есть сомнения, я позже выложу маршрутик около города: идете по нему вечерочком в некотором темпе и поймете как вам будет тяжело после типичного похода.
б) не пытаться ехать быстро в начале, чтобы вас потом не пришлось тащить в конце. поверьте, если вы начнете паделоать выше своих сил, то на суммарной соркости это скажется в худшую сторону 2) каждый должен быть готов, что это не лежание на диване (но обычно и не сильно экстрим) и неоктрые тсрессы будут. Ну типа там придется костер разжечь, велик на сбее потягать, по грунтовой дороге поехать, крутить, когда кажется что сил нет, ехать по узкой тропинке, слушаться более опытных (орагнизаторов: они вас сюда затащили, им и отвечать ;-) ) и помогать другим
3) вас никто никогда не бросит
по-меому я серьёзно слишком к вопросц отнесся... ;-)