Это старая верия сайта. Сайт переехал на velobratsk.ru

 
Покатушки Новые сообщения
 
  • Страница 6 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • »
Модератор форума: moderator, mоderator  
Форум ВелоБратск » Велофорум » Велотуризм » Советы для начинающих (Хочется услышать советы для новичков о велопутешествиях)
Советы для начинающих
Artemii_7770
# 5283 | 17.10.2008, 17:25  
цитата
Веломаньяк
каденс: 9
Offline
тел: 89501172237
miledy [5273], big [5268], дорогие мои,просил же ведь НЕ ССОРИТЬСЯ!!!
И давайте прекратим флудить уже.Говорим по теме и только.
Вчера катали с Бигом и Лекой,так вот было мне замечание,что у меня седло сдвинуто в сторону руля.
А при езде,если более-менее катишь куда,то у меня спина уставать начинает,в области поясницы.
Вот я и подумал,может это от того что седло так сдвину...В общем вопрос.
Как настроить седло на себя.Рост 180 у меня,рама размер-19.
Provok
# 5298 | 19.10.2008, 02:30  
цитата
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
каденс: 7
Offline 		седло настраивается по принципу: когда ты сидишь прямо и нога полностью выпрямлена, пятка упирается в педаль (в нижнем положении ;) )
Putnik
# 5300 | 19.10.2008, 05:56  
цитата
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
Provok [5298], в нижнем, или самом дальнем от седла? ;-) кстати, подозреваю что при такой посадке стопа недостаточно работает

кстати, советик (если кто-то не знает): ноа на педали должна стоять подушечками пальцев или где-то рядом. Так удобнее крутить и вы можете крутить на большей части дуги

Provok
# 5304 | 20.10.2008, 07:30  
цитата
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
каденс: 7
Offline 		полагаю -в нижнем.
Носком крутить может и эффективнее, но требует тренированности определенных групп мышц. А лучше,говорят,специальные велоштиблеты ;)
big
# 5307 | 20.10.2008, 12:08  
цитата
Веломаньяк
Братск-центр
каденс: 8
Offline
Provok [5304], я что то не заметил , что нужно иметь какую то особую подготовку. Откатал всё лето на контактах в специальных "штиблетах" - удобно , клево, стартовая скорость резко увеличивается , да во всех отношениях педалить гораздо лучше на мой взгляд.
StaS
# 5308 | 20.10.2008, 12:25  
цитата
Веломаньяк
г.Братск центр
каденс: 44
Offline
Quote (Provok)
седло настраивается по принципу: когда ты сидишь прямо и нога полностью выпрямлена, пятка упирается в педаль (в нижнем положении ;) )

Высота седла, а вопрос стоял по поводу "ближе-дальше от руля". Если рама по размеру, то Артемий сам должен выбрать положение и угол наклона седла - так, как ему будет удобней. А по поводу высоты - то нога ставится на педаль носком, и разгибаться она должна в нижнем положении не полностью, а до 10 градусов.
big
# 5309 | 20.10.2008, 12:59  
цитата
Веломаньяк
Братск-центр
каденс: 8
Offline
Стас описал кантрийный вариант. Положение на велосипеде еще длинной и углом выноса можно "регулировать"
Putnik
# 5311 | 20.10.2008, 20:45  
цитата
Иван Аристов
Братск, Центр
вне добра и зла
Offline
тел: 89086573911
А ведь Артём хороший ворпос задал. Ответ Стаса "само выберется" ничего не объясняет. Чтобы найти положение, надо верктор какой-то иметь. что и куда двигать? Как по симпотмам усталости определить что настроено не верное, в какую сторону надо менять посадку?
big
# 5318 | 21.10.2008, 14:40  
цитата
Веломаньяк
Братск-центр
каденс: 8
Offline
Putnik [5311], наверное нужно сначала определиться со стилем езды. Туризм, гонка КК , или экстрим . Понятно что с настройками под экстримальные дисциплины не стоит ехать на большие дистанции.
Provok
# 5323 | 21.10.2008, 17:24  
цитата
Степан Кулехов
г. Кодинск (наездами - Энергетик)
каденс: 7
Offline 		Я имею в виду - крутить носками, пальцами. Ноги быстро устают с непривычки. А в велошузах -не пробовал. Только в планах на будущее ;)
Форум ВелоБратск » Велофорум » Велотуризм » Советы для начинающих (Хочется услышать советы для новичков о велопутешествиях)
  • Страница 6 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • »
Поиск:
Сегодня здесь были

pda-версия сайта (для мобильных устройств) | обратная связь
закрыть
чат велоБратска
Вам нужно войти на сайт, чтобы писать сообщения в чате.
закрыть
 
Наши покатушки на Strava
(требуется войти на сайт Strava)