Электролиты для тренировок и сорев

блоги: Поиск единственной трещины на море от GLEBEERGREEN чтиво: Выбор велосипеда: Выбор размера рамы форум: Приглашаю прокатиться. новости: 01.06.2011 Веломарафон "Северный Байкал" (9-12... фото: Новая карбоновая рама от компании Shtopor

чат:

Покатушки Новые сообщения

Страница 1 из 3 1 2 3 »
Модератор форума: moderator, mоderator

Форум ВелоБратск » Мероприятия » Покатушки/Туризм » Электролиты для тренировок и сорев (Кто что пьёт, как оцениваете эффективность. Предложения.)

Электролиты для тренировок и сорев

nuвo

# 45494 | 05.05.2013, 17:01

цитата

Роман Притчин

Братск

вне добра и зла

Offline

тел: 89148882152

Всем привет. Задумался, что буду пить во время своих покатушек, тренировок и соревнований в этом сезоне.
Прошлым летом купил упаковку Регидрона и чередовал его с изотоником Powerade. Вот и думаю: снова Регидрон, или заказать какие порошки или таблетки. В разных темах встречаются сообщения об этом. Но, решил, что удобнее чтобы всё было в одном месте. Итак, делимся опытом, коллеги!

профиль

nikolay44

# 45496 | 05.05.2013, 18:26

цитата

Лось

Братск

каденс:

Offline

тел: 89500575557

Классно, что такая тема появилась. раскажите как пользоваться регидроном.
На чейне заказывал набор изотоников high5, среди них интересная упаковочка: Protein Recovery, научите пожалуйста пользоваться этим, заранее благодорю:-)

профиль

Dim@n

# 45497 | 05.05.2013, 18:59

цитата

Дмитрий Желтышев

Центр

каденс:

Offline

тел: 89025765334

Купил в прошлом году изотоник за 550 рублей в интернет-магазине спортивного питания Viofit. Сравнивать не с чем, поскольку до этого не пользовался ни чем. Съездил до Воробья на нем - в принципе помощь чувствуется, но пить только его целый день во время пути надоедает (негазированная фанта). Если чередовать с другим вкусом или водой, то - достойная жижа! Разводится 2 ст ложки на пол-литра воды. Содержит L-Carnitin и Кофеин - получается не изотоник отдельно, а энергетическая система. Описание есть на сайте http://www.viofit.ru/shop/carbs/energy-system-isotonic-perform-drink/

Вложения: 5964219.jpg (339.9 Kb)

редактировано Dim@n - Вс, 05.05.2013, 19:08

профиль

race23

# 45518 | 06.05.2013, 14:16

цитата

Сергей Гурковский

вне добра и зла

Offline

nuвo [45494], особого смысла использовать регидрон нету, по деньгам выходит примерно так же как фирменный спортивный изотоник. Изотоник выбрать очень просто: в составе должны быть помимо собственно солей еще и углеводы. А так же вкус изотоника не должен вызывать рвотный рефлекс. Вот собственно и все.
Остальное дело вкуса и кошелька.
По моему опыту удобнее покупать порошок в порционных пакетиках (например коробка с 30 пакетиками, каждый на 0,5 литра). Удобно возить с собой на соревнования и длительные покатушки.

профиль

race23

# 45519 | 06.05.2013, 14:18

цитата

Сергей Гурковский

вне добра и зла

Offline

nikolay44 [45496],

Цитата (nikolay44)

Protein Recovery, научите пожалуйста пользоваться этим, заранее

очень просто: приехал с тренировки, развел и выпил. Типа для восстановления. По сути ничем не отличается от от обычного protein

профиль

race23

# 45520 | 06.05.2013, 14:22

цитата

Сергей Гурковский

вне добра и зла

Offline

Кстати в Байкале на 4м этаже в магазине спортивного питания продается изотоник Power System по вполне адекватной цене. Захаживайте туда почаще, может побольше будут для нас возить, а так у них в основном зелье для качков.

профиль

nuвo

# 45523 | 06.05.2013, 17:25

цитата

Роман Притчин

Братск

вне добра и зла

Offline

тел: 89148882152

race23 [45520], Спасибо, загляну в Байкал )

профиль

castor