|
Поехали прокатимся!
|
|
|
velobratsk
|
# 35716 | 21.05.2012, 01:00
|
|
Admin
Offline
тел: 8908-657-39
..
|
Тема для шустрых сборов покататься куда-то. Типа "через 10 минут/3 часа/завтра прем туда-то, присоединяйтесь! телефон, телеграф, явки, пароли" 
Если Вы в сообщении назначаете встречу, то для заметности выделите его цветом, шрифтом и тп
Отчеты о поездках рекомендуется писать в теме "Прокатились".
Архив темы тут
|
|
|
|
|
race23
|
# 45999 | 02.06.2013, 21:10
|
|
Сергей Гурковский
Offline
|
в BWC разве что ты мог 1:58 проговорить
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 46001 | 02.06.2013, 21:14
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
Цитата (race23) преодолели за 1ч 58 мин
Серьёзная заявка на победу в Красспорте. Интересно, а на байках было бы на сколько дольше? )
|
|
|
|
|
race23
|
# 46002 | 02.06.2013, 21:53
|
|
Сергей Гурковский
Offline
|
nuвo [46001], да бог его знает. Я, собственно, сам не ожидал, что на синглах такое возможно.
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 46003 | 02.06.2013, 22:01
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
race23 [46002], колени намазали бальзамом? 
Я вчера намазал )
|
|
|
|
|
race23
|
# 46004 | 02.06.2013, 22:03
|
|
Сергей Гурковский
Offline
|
nuвo [46003], а что с коленями, болят?
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 46005 | 02.06.2013, 22:33
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
race23 [46004], [off]я к тому, что передачи у вас ломовые - нагрузки, соответственно, тоже немалые на колени. А насчёт моих, да, иногда начинают болеть. Ем витамины, мармеладки, холодцы, мажу гелем. Разминка и заминка после тренировок. Во время последних - всегда пью (про изотоники обсуждали). Думаю, всё нормально будет )[/off]
|
|
|
|
|
race23
|
# 46026 | 03.06.2013, 18:35
|
|
Сергей Гурковский
Offline
|
проблемы с коленями у велосипедистов, как правило, возникают из за "неправильного" режима нагрузок. А именно при нагрузках, сопровождающихся высокой степенью закисления. Равномерные же нагрузки проблем с колеями вызывать не должны (при отсутствии травм, переохлаждения и с правильной посадкой). Так что исключаем все негативные факторы и не имеем проблем с коленями.
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 46031 | 03.06.2013, 21:35
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
[off]Равномерные нагрузки - это, по-моему, неспешное катание в парке. Или ты имеешь в виду равномерное педалирование везде и всюду по возможности?[/off]
|
|
|
|
|
Жек@
|
# 46034 | 03.06.2013, 22:51
|
Велосипедист
Энергетик
Offline
тел: 8950 117 23
..
|
привет, народ, почти каждый день ищу единомышленников как по велику, так и по пробежкам вечерним. если есть такие же, кто не хочет катать или бегать в одиночку, звоните, пишите) 8950 117 23 83. девушкам, любящим спорт, буду рад втройне) сам с энергетика
|
|
|
|
|
Vasil2801
|
# 46036 | 03.06.2013, 23:43
|
Велосипый
Энергетик
Offline
|
Жек@ [46034],В каком месте Энера бегаешь?
редактировано Vasil2801 - Пн, 03.06.2013, 23:43
|
|
|
|
