|
Sova
|
# 44900 | 12.04.2013, 12:07
|
|
Анна Сова
Братск
Offline
|
Многие велосипедисты напрасно считают, что, так как они большую часть своего тренировочного времени проводят в седле, их мышцы ног эластичны, в то время как на самом деле в них тренируется больше сила. Для комплексного подхода следует тренировать мышцы ног без велосипеда, используя специальные гимнастические упражнения.
Там же информация про колени..
|
|
|
|
|
nuвo
|
# 44907 | 12.04.2013, 15:18
|
|
Роман Притчин
Братск
Offline
тел: 89148882152
|
Sova [44900], очень полезные ссылки. Спасибо, Анна!
|
|
|
|
